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Pour les entreprises, en milieu de travail
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Cours de groupe de 30 minutes , 45 minutes ou 60 minutes
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Spinal Yop
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Spinal Yop sur ballon **
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Prénatal et postnatal ( même après 1 ans ..)
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Club de course
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Yop Energie *
Nécessite :
Un local en fonction du nombre de participant(e)s
Des tapis de yoga
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Atelier
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Exercices de micro-pause pour éviter d'accumuler les tensions devant l'ordinateur
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* Les cours peuvent aussi être à l'extérieur s'il y a un parc ou un espace vert à proximité de votre travail.
** Les ballons doivent être fournis par l'entreprise ou les participant(e)s.
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