Conciliation travail-famille et mise en forme


Le thème est dans l'air du temps, conciliation travail-famille. Pour les personnes actives avec une famille, il est souvent difficile d'intégrer des activités sportives, de mise en forme dans le quotidien, entre le boulot, l'école, la garderie. Certaines entreprises offrent des services sur place pour permettre à leurs employés de maximiser leurs horaires, tout en permettant de joindre l'activité physique à leurs horaires chargés.

Je travaille maintenant depuis cinq ans chez GIRO comme entraîneuse deux fois par semaine. L'entreprise offre à ses employés des cours de mise en forme et de yoga afin d'offrir à son personnel une qualité de vie améliorée. Voici un petit reportage de Radio-Canada sur la conciliation travail-famille incluant un court extrait d'un cours que j'offre.

http://ici.radio-canada.ca/tele/le-telejournal-22h/2014-2015/segments/reportage/6924/trudeau-famille-travail

Vous connaissez une entreprise qui serait intéressée ? N'hésitez pas à leur donner mes coordonnées.

Bonne journée


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30 mars 2020

Une autre journée pluvieuse , mais j'ai réussi à faire une petite sortie de course de 3km, juste avant la pluie. Après je donnais une séance par vidéo. Voici une autre petite séance d'entraînement à