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27 mars

Vendredi , c'est le temps de faire des planches et des étirements .... oui j'ai oublié de vous le dire .... Après restez chez-vous ... Étirez-vous.


Voici des programmes que vous retrouverez sur mon site.



Aujourd'hui pour moi une séance d'entraînement à distance que je donne à ma gang GIRO.

et je ferai une petite sortie de course en après-midi

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1 Comment


France Robert
France Robert
Mar 27, 2020

Je viens de finir un beau 5km au soleil... avec BEAUCOUP de coureurs et de marcheurs 😉

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