Courir encore à 80 ans ...

November 18, 2016

Voici un beau reportage sur la possibilité de vieillir en forme , en beauté.  C'est super un marathon à 80 ans , mais c'est surtout l'idée de bouger qu'il faut retenir de tout ça .  Pour les jeunes qui s'entraîne avec moi , je ne serai plus là pour votre marathon de 80 ans ... mais, si vous avez pris goût à bouger, mon objectif est atteint.

 

http://bancpublic.telequebec.tv/emissions/emission-33/30102/etre-vieux-mais-rester-jeune

 

Bonne marche , natation , course .... 

 

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